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现在市面上随手可得各种功效的牙膏与牙刷，那古人呢？古人也有刷牙习惯吗？会用什么东西当牙刷呢？其实，早在多年前的古人就懂得如何保护牙齿，且十分注重牙齿的保养，认为牙齿代表着生命之根，相信人若能拥有一口好牙，便是健壮长寿的象征，那么古人是如何保护牙齿的呢？
数千年前的古人也同样面临龋齿问题，还没有刷牙工具出现以前，多以盐水、茶水、酒与药水来漱口，《礼记》中就有记载写道，「鸡初鸣，咸盥洗。」而这里的盥洗就包括了漱口在内。而「酒」算是比较特殊的漱口方式，医史著作《医说》曾记载，「刘几年七十余多，精神不衰，每一饮酒辄一漱口，虽醉不忘也，曰此可以无齿疾」，再再都能证明漱口是预防蛀牙很重要的方法。
到了唐宋时期，人们常用具有去风、消肿、止痛作用的「柳树枝」刷齿，只要将柳枝一头咬平、咬裂成刷状，漱口时再对牙齿做上下、内外轻刷，有人也会配上牙粉刷牙，只不过不会像现代人天天刷，他们不定期清洁牙齿；另外，「揩齿法」在古时候也很流行，用干净的布或者手指擦牙齿；为了保持口腔卫生预防蛀牙，除了饭后漱口外，还会用「牙签」剔牙，而且早在西晋就有其相关记载资料。
古时候的牙粉，同时兼具洁牙与治牙双重作用，当中还会用到皂角、生姜、升麻、地*、旱莲、槐角、细辛、荷叶、青盐等九味中药，不只能用来清洁牙齿，具有芳香化浊、燥湿清热，以及乌发固齿之效。直到北宋，又更进一步将「牙粉」改成了「牙膏」，如此智慧的发明，令人不得不赞叹古人的生活智慧。
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