得了糖尿病是可以吃苹果的，很多人对糖尿病饮食存在误区，认为甜的水果就不能吃，不甜的水果可以多吃，其实这种想法是不对的。水果不论甜不甜，都含有果糖。而且水果中富含维生素C和维生素E，纤维素和矿物质，这些营养物质对糖尿病患者都是有好处的。如果为了控糖而舍弃吃水果，那么血糖控制好了，必然会出现别的问题，得不偿失。
人们所说的洋姜可以降血糖，是不全面的，因为洋姜是一种可以双向调节血糖的特殊食材，它含有一种类似于胰岛素的物质，人们食用以后会让过高的血糖降下来，也会让那些低血糖人群的血糖升高。从这一点可以看出，洋姜是一种适合糖尿病人食用的食材，可以起到缓解高血糖的作用。
所桑叶的降糖作用更多的在于其所含的多种物质，比如1-脱氧野尻霉素、桑叶多糖、元素铬等，它们能够从降低葡萄糖的吸收、改善胰腺功能、提高胰岛素水平、增强胰岛素敏感性等多个方面调控血糖水平所以，对糖尿病患者来说，桑叶是天赐的良药！桑叶的使用方式很多，比如将桑叶研粉后冲服、煮粥、制作糕点等，或是直接开水冲泡后代茶饮用，都能够物尽其用；不过，个人认为，更加有效的方式应该是用桑叶煮水，就像熬中药一样，能够充分的将其药效浸出，降糖作用会更强！
生地*含有糖量并不代表糖尿病患者不能服用生地*,因为生地*具有一定的降血糖功效,对糖尿病患者有治疗效果,但不能用作代替降血糖的药物。中药研究结果还表明,单味生地*降血糖作用比葛根显着,八味地*丸的降血糖作用并不强于单味地*。但地*的降血糖作用尚需作深入研究。临床研究报道,用生地*配伍治疗糖尿病神经病变有明显的疗效。
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