如果要是不自觉的抖腿不管多大年纪，都和肾的功能有关系说明肾气不足，中医讲肾主腰和腿脚。一般来说肾气不足不自觉的抖腿，同时还会要伴有其他一些症状表现，比如急躁易怒、情绪不稳，爱出汗。肾为先天之本，肾主封藏，肾气封藏在里头是与生俱来是父母给的，肾精越足越长寿，生命的状态、质量越好。中医有一个很好的方子叫肾气丸，入了国家药典后给改成了桂附地*丸。肉桂、附子再加上六味地*丸这叫桂附地*丸，这个药直接去药店买就可以，然后按照说明书服用。有的是浓缩丸，有的是非浓缩丸，浓缩丸量小，非浓缩丸量大，先吃半个月到一个月看一看，因为补肾气是一个缓慢的过程。
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