今年的秋天真是冷
小编从几天前开始已经手脚冰凉了
这感觉可真不好受
许多女同胞可能都有这样的问题
那么有什么办法能解决呢？
随着气温迅速下降，不少人都有手足发凉的现象。中医认为，手脚冰凉主要有两个原因：一是阳气虚衰，二是气血不畅。那么防治手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，另外，日常护理也需重视。
身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况。应加强运动，尤其是久坐或久立的人，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
而身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
除了运动和注意保暖，还可以服用桂附地*丸调节内里。地*、山茱萸补益肾阴；肉桂、附子温补命门真火；诸药合用，温补肾阳。
用法用量：口服，一次8丸，一日3次，连续服用一个月为一个疗程。
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