三七
三七出现的历史并不久远，属于后起之秀，但当今的运用已经非常广泛。
明万历初期，三七这味药首次问世。记载该药的有张四维《医门秘旨》、叶权《贤博编》与李时珍《本草纲目》。这几种书都一致认为此药不见于前人本草记载，属于新出现的药物。
该药最早出在广西东兰、那地、南丹三州的少数民族地区，为草本植物。据说因为其形有三茎、七叶而得名“三七”。药用根，形状像土白术，又像白芷。干燥以后的形状像白及，又像老干地*，有节。其味甘，有人参的气味。以上记载表明，这就是五加科与人参同属的植物三七[Panaxnotoginseng(Burk．)F．HChen]。所谓“三茎”，指的是一株茎秆上三片复叶的叶柄，“七叶”是指每片复叶所具有的小叶7枚。最具有特异性鉴别意义的是气味如人参。此外药材形状也都与当今所用的三七相符。
三七是广西地区百姓所发现的良药。其最早被认识到的功效是止血。据说即便受刀枪重创后出血，将三七敷在创口，止血迅速，一两天内创痂就会自然脱落，因此又有人说，此物能粘合刀枪伤口，好像用漆粘物一样，故又名“山漆”。
三七良好的止血功效，自然首先被容易遭受创伤的*人看重。所以当时广西靖江王府中掌握了该药的用法。广西少数民族士兵被征调到中原去作战时，*人们每人都带上三七，少则数两，多则数斤，以防刀箭伤。部队回乡时，就把没有用完的三七卖给中原人。人们也愿意花重金购买。在西南边疆为将为官的人也特别珍惜此药。受伤之后，立即口嚼三七，吞咽三七汁液，药渣敷在患处，就不用担心了。
李时珍虽然没有亲自见过三七原植物，但也使用过该药。他认为此药气温、味甘微苦，乃足阳明胃经、足厥阴肝经的血分之药，所以能治一切血病，功效与血竭、紫矿相同。他还听说有一种测试法：将三七末掺在猪血中，血化为水者就是真三七。张四维则认为此药味甘气辛，性微凉，可以散血凉血。由于李时珍《本草纲目》流传甚广，三七从此成为众所周知的血证用药。
清初医学名家陈士铎亲自使用过三七，他认为三七味甘、辛，气微寒。本品最突出的功效是“最止诸血，外血可遏，内血可禁，崩漏可除”。如果和补血药一起使用，收效最快。他也亲尝了三七，说是“其味初上口时，绝似人参，少顷味则异于人参”，所以既能止血，又兼补益。*元御《玉楸药解》总结三七之效，说他止血而兼行瘀。
清代以后，该药虽然谈不上广泛运用，但在《医宗金鉴》、《医学心悟》等书中的成药方中已用上了三七。著名的云南白药，据说其中也含三七。清末民初医家张锡纯又总结三七具有止血不留瘀、化瘀血不伤新血，且能治痢疾，化腐生新。
那么三七能每日吃吗?
三七粉是能够长期服用的，由于三七粉具备活血化瘀和益气养血的双重调整作用，长期性适度的服食三七粉能够清理血管垃圾，推动血液循环系统，确保血液身心健康，可以合理的防止各种各样心脑血管病症。针对女士来讲，三七粉能够具有活血化瘀美容养颜，防衰老的功效。并且送三七粉针对防止中老年人粥样软斑的产生，改进血液黏稠度，降低心脑血管血栓形成具备关键功效，许多日本动漫要花，冠心病，高血压，糖尿病人，都把三七粉做为輔助健康保健药品，也有活血散瘀止痛的作用。坚持服用三七的16中变化
1.睡眠状况好转,精神气色变好
2.不再头晕头痛,提神醒脑,头晕耳鸣都会解决
3.皮肤变光滑、细腻,痘痘、色斑都逐渐消去,面色红润、容光焕发
4.血压、血脂、血糖逐步趋于稳定,身体各项指标逐渐正常
5.女性血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等症状等到有效解决,活血化瘀;
6.外伤伤口迅速止血、消炎镇痛;
7.支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血得到有效抑制,呼吸正常,咳嗽频率减少,痰祛除;
8.对于冠心病和心绞痛患者,胸闷缓解,发病率降低;
9.排便正常,胃口变好,肠胃消化逐渐正常，身体倍儿棒,吃嘛嘛香;.
10.对于风湿患者,风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了,关节疼痛得到有效缓解;
11.腰疼症状得到缓解,长期坐着腰也不再那么疼,腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛;
12.三七花平肝降火、清热解毒,服用过后心火平和、体温正常,流鼻血症状消失;
13.免疫力增强,不易感冒、疲劳,体质增强，精力充沛;
14.牙龈出血、牙龈肿痛症状消失,牙齿更坚固;
15.心情平和、淡然,三七花茶缓解焦虑;
16.对于体质虚弱、虚寒者,熟吃三七补血,身体逐渐强壮,体温上升,气色变
好;
哪些群体不适合吃三七粉?
1、孕妇和少儿不宜服食
孕妇和少儿不宜服食三七粉，这一基本原理跟孕妇期内不可服食别的药品是一样的，由于孕妈妈在怀孕期是一个独特的阶段，孕妇假如乱服食各种滋补品，对胎宝宝的影响是非常大的。因此不建议怀孕期间的女性服食三七粉。三七粉有增强免疫力的功效，但少年儿童自身免疫力还未生长发育健全，长期服用会影响自身免疫力生长发育。
2、阴虚体质
三七尽管不象山参那般易上火，可是三七的茯苓功效甘，有点苦，温。在中医药学里把中药材按味道归类，我们通称四气五味。如今很多人说中药材不好喝，中药材便是要这一味的，例如苦涩味的药是寒性的，有清热解毒的功效，如果不苦了那清热解毒的实际效果就不好了，如同我们吃辣一样，更辣了吃辣的实际意义就没有了。
3、生理期女士
月经期的女士不适合服食三七粉，由于三七粉具备活血化淤的作用，假如在月经期服食，可能会造成月经过多，時间久了，可能造成女士贫血症状。但假如经期是，血淤型，月经不调，都能够适度的服食三七粉来，活血化淤调整，经期问题，自然这要在医师的具体指导下服食！
▼
更多精彩推荐，请