肾虚，很多人想到的就是吃点六味地*丸补补吧，可为什么越补越虚了呢？今天刘医生就来给大家聊聊怎么区分肾虚体质。
肾虚也分着肾阴虚和肾阳虚，我们先来看看肾阴虚，肾阴虚是指肾阴亏虚，从而引起虚热内扰，指肾脏阴液不足又称肾水不足或真阴不足，体内的肾阴亏损，失于滋养，虚热就会由内而内生，津液分泌也会慢慢减少，中医上讲阴虚则生内热，通常会表现为阴虚内热或阴虚阳亢的现象，肾阴是由肾中精气为物质基础，对身体各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本，肾阴虚，通常会还会影响到肺、心、肝的正常功能，阴虚是因为身体没有得到滋润濡养，这时身体就会出现一些病理现象，比如眼干、头晕、脱发、牙齿松动、记忆力下降等症状。
肾阳虚则说明身体的阳气不足，肾为先天之本，而阳气则是身体的根本，对于我们非常重要，中医上有句话叫，阳虚则外寒，阳气就像天上的太阳一样温暖着我们身体四肢和各个脏腑，我们可以把阳气比作一个一个炉火，炉火在烧得正旺的时候，就可以很轻松烧水煮饭，我们可以称之阳气充足，但柴火不够的话，火力就会慢慢变小，煮东西的时候，不管怎么煮都煮不熟，最后还煮成一锅粥，我们可以称之为阳虚，就好比我们的身体一样，体内的阳气旺盛，自然可以抵御一切外寒的侵扰，如果体内的阳气不足，阳虚的话，就无法抵御外寒，这时身体内就会出现畏寒畏冷、腰膝酸冷、免疫力差、体力疲劳等一些症状。
如果是肾阴虚的话，中医上讲，阴虚则内热，阴是体内一切津液的总称，那我们就要来滋阴了，而六味地*丸则善于滋肾阴，方中以地*、山药、山茱萸为主来滋补肾阴，以泽泻、牡丹皮和茯苓为泻，阴虚容易生内热，这三味药材可以清解内热，同时茯苓还兼健脾之功。如果你是肾阳虚的话这时吃六味地*丸反而会越补越虚，阳虚则外寒，这时我们就应该以温肾为主了，这时就可以选择桂附地*丸，它善于温补肾阳，在六味地*丸的基础上加入了肉桂和附子，方中肉桂、附子这两味药材都属于温热的药材，可以温补肾阳，鼓舞肾气，补阳而不伤阴。
所以在补之前还是要先清楚自己的体质之后再来进补，如果你身边有此类人群可以收藏起来，找医生加以辨证之后再来用药。