我今天是阳了的第五天，刚刚把汗水浸湿的秋衣和床单洗好晾上。我从阳了的第一天起，晚上很容易出汗，夜夜衣服和头发都被汗水打湿。朋友们是不是也这样呢？
男爷们也坐月子了第一天晚上还好点，体温37.8°，不算太高，没有吃药。喝了一碗生姜茶就睡了。
大概一个多小时之后，我感觉身上一阵燥热，心口窝和脖子里渗出好多汗。这时被窝里湿热难耐，怕凉了风，不敢掀开被子。不一会儿，我浑身是汗，秋衣潮乎乎的。
第二天晚上，我的体温升至38.5°。老公逼着我吃药，我很反感，因为我感觉这个体温还不到吃药的程度。
但为了不挨训，我只得吃了一粒布洛芬。半小时后，身上就开始冒汗，不热，但汗水就是默默地往外排。体温很快降下来，头疼、眼睛疼的症状也消失了。
吃药以后，身体感觉非常轻松和舒服，那夜我睡得最踏实。
第三天早上，我精神大好，竟然能下床吃饭了。他得意地说:听我的没错吧！有病就得早吃药。
饭后我打扫卫生，洗刷碗筷，准备午饭，然后做饭……。一上午忙得不亦乐乎。
没想到下午我突然严重了。体温很快飙至38.7!头痛欲裂，眼球胀痛，嗓子撕裂痛，鼻腔喷火。
晚上躺在被窝里，咳嗽一下就出一身汗，一夜辗转反侧睡不着，衣服湿了又干，干了又湿，终于熬到天亮，体温降到37.5。
养病中今天是我阳了的第五天，昨天晚上也是无缘无故地出汗。虽然体温几乎正常了，就是还咳嗽。
凌晨四点的时候，我被咳嗽弄醒，发现自己又出了一身汗。自己倒了一杯水喝了，但咳嗽越来越严重，根本无法入睡。
我刚才查阅了一下，中医认为:
生病后，睡觉出很多汗，主要是因为病后体虚和气血不足所引起。病因主要是阴阳失调，腠理不固，以致汗液外泄失常。
病后体虚的患者素体比较薄弱，病后体虚或久患咳喘，耗伤肺气，肺与皮毛相表里，肺气不足之人，肌表疏松，表虚不固，腠理开泄而致自汗或因表虚胃弱，附加微受风寒引起营胃不和，卫外失司而至，出汗较多。
生病的患者情智会不畅，情志不调会损伤心脾血不养心，心不敛营则汗液外泄，从而引起出汗很多。
由此可见，病后出汗为正常出汗，则不必担心。若出汗量多，可在医生的指导下服用药物进行调理，食疗辅助一下。
常用的补气固卫的中药有玉屏风颗粒、参苓白术丸；或服用滋阴的药物，如左归丸、六味地*丸等，也可以适量使用山药、大枣、人参等药食两用之品进行治疗。
阳了以后，注意饮食营养均衡。多食用优质蛋白，比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉和瘦肉。奶和大豆制品也是不错的蛋白质，可以多食用，增加身体营养，提高抵抗力。阳了以后，保证充足的睡眠。最好放下手里的工作，卧床休息。睡觉是提高免疫力的最佳选择，休息是恢复体力的最佳方式。阳了以后，注意保暖。不着凉，不受风寒。因为这个时候的身体免疫力低下，很容易被风寒打倒，造成雪上加霜。阳了以后，不要做剧烈运动。如果实在想锻炼身体，适当在房间里走动走动，或者做一小会儿瑜伽或者站桩，时间都不能太长。
在小视频里，我刷到一个中年男人阳了以后，感觉自己的身体倍棒，豪气冲天地冬泳。这是万万不可以的，新冠肺炎不是一般的感冒，对人体的损伤非常严重，别看身强力壮，一样被新冠要了小命!
养病营养粥这次感染新冠肺炎，也算是一种大病，非常伤人元气。很多人感觉身体比较虚弱。容易出现出汗、气短、乏力等症状，这都属于正常，不用惊慌。我们都要像女人坐月子一样照顾好自己!
转阴后，我们也不能掉以轻心。有很多人已经吃了粗心大意的亏!好多人因为转阴后着急洗头、洗澡，造成复阳，多受一次罪!
若身体阳了以后，出汗太多，建议患者及时就医治疗，不拖、不靠、不侥幸。就像主席所说:我们在战略上藐视“敌人”，在战术上重视“敌人”!