胖大海对于朋友们来说是不是感觉到很熟悉呢？随着夏天的到来，气候越来越热，很多朋友们就会经常用胖大海来泡水喝。胖大海是一种寒凉的中药材，非常适合在炎炎夏日里泡水喝。具有清热解暑、利咽开音、降火排毒等功效，下面就随开心养道小编一起来看看胖大海泡水喝的功效与作用及禁忌，胖大海泡水喝的正确泡法都有哪些吧！
辅助缓解咽喉肿痛
在我们的日常生活里经常会出现一些不良的情况，比如：咽喉肿痛和声音嘶哑等咽喉问题，出现这种问题大多的原因是由于我们身体中的热毒或者肺热超重所引起的，而胖大海这种中药材里的营养成分具有清热利咽，清热解毒的效果，特别是一些经常用到咽喉的职业人群，比如：教师，导游，讲师等可以在日常生活里适量的用胖大海来泡水喝，能够起到预防声音嘶哑和咽喉肿痛的情况产生，并且还可以对已经出现的这类情况的人群的病症有效的缓解。
润肠通便
胖大海中的营养元素能够宣上导下，具有润肠缓解便秘的效果。当我们在用胖大海泡水喝的时候，可以很好的促进肠道系统的蠕动，能够有效的改善和缓解我们的便秘情况。
清除肺热，缓解咳嗽
胖大海这种中药材具有滋阴润肺，缓解肺热的效果，当朋友们用胖大海来泡水喝的时候，可以加速身体中的热毒代谢排出，对肺热的情况得到有效的缓解，可以辅助性的防治因肺热肺燥所引起的咳嗽痰多问题。
以上就是胖大海泡水喝的功效与作用，下面再来看看胖大海泡水喝的正确泡法和禁忌有哪些！胖大海甘草茶具有润肺止咳及益气和胃等功效。首先，把胖大海、甘草和冰糖这三种材料准备好，并将胖大海和甘草清洗干净后放入准备好的茶壶里；其次，将烧开的沸水倒入茶壶里冲泡；最后，再加上冰糖加上盖子，10分钟后就可以饮用了。是不是非常的简单呢？
下面再来介绍一下胖大海的禁忌有哪些吧！1，不宜长期饮用；2，肠胃不好，脾胃虚寒，风寒感冒的人群不宜饮用；3，过敏体质和孕妇不宜饮用；
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