在临床上，实寒与虚寒都属寒证，实寒是指外感阴寒之邪，使体内阴寒过盛，损伤阳气，出现寒的表现。虚寒，是指体内阳气不足，寒从内生，而出现寒证的症状，属阳虚证的范围。两者的区别为：实寒为剧烈疼痛，痛得不能按，或伴有胸胁乳房胀痛者；虚寒为隐隐作痛喜揉喜按。实寒是寒气侵犯人体之实证，可见到手足冰冷，怕冷，面色苍白，口淡无味；虚寒则兼有各脏腑功能的衰退虚症，常有神疲乏力，胃口不开，大便溏泄，月经量少，平时性格急躁，容易生气等症。实寒治以温化寒湿之气，可以用女金丸、桂枝茯苓丸或调经丸来调理；虚寒治以温补脾肾，可以用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸来调理。
宫寒者应多食用温经暖宫的食物，少吃性寒食物；注意小腹、腰部和双脚的保暖；月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触凉水；适当运动，改善体质；多用热水洗脚，可改善宫寒状态；平时用艾条热熏肚脐周围有补虚助阳之功。以下逸仙药师介绍8种用于宫寒的中成药，以供大家参考。
1、艾附暖宫丸：由艾叶（炭）、香附（醋炙）、吴茱萸（制）、肉桂、当归、川芎、白芍（酒炒）、地*、*芪（蜜炙）、续断组成。理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。“暖宫”就是温暖女性的子宫，艾附暖宫丸的主要功效是暖宫温经散寒，兼补气养血，尤其适合于宫寒引起的痛经、肾虚腰痛等。注意经行有块伴腹痛拒按或胸胁胀痛者不宜选用。
2、少腹逐瘀丸：由当归、蒲*、五灵脂（醋制）、赤芍、小茴香（盐制）、延胡索（醋制）、没药（炒）、川芎、肉桂、炮姜组成。活血逐瘀，祛寒止痛。用于血瘀有寒引起月经后期、痛经，症见行经后错、行经小腹冷痛、经血紫暗、有血块。
3、田七痛经胶囊：由三七、五灵脂、蒲*、延胡索、川芎、木香、小茴香、冰片组成。通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。注意因气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜选用，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按。
4、痛经宝颗粒：由红花、当归、肉桂、三棱、莪术、丹参、五灵脂、木香、益胡索（醋制）组成。温经化瘀，理气止痛。用于寒凝气滞血瘀，妇女痛经，小腹冷痛，月经不调，经色暗淡。
5、养血调经膏：由当归、白芍、川芎、丹参、益母草、泽兰、牛膝、续断、艾把、生姜、大腹皮、香附（醋炙）、木香、陈皮、白术、茯苓、柴胡、鹿茸粉、人参粉组成。养血调经，暧宫止痛。用于经血不足，子宫虚寒引起的经期不准，行经腹痛，宫寒带下，腰酸腿软。外用，加温软化，贴于脐腹和腰部。注意月经过多者不宜使用。
6、温经颗粒：由*参、*芪、茯苓、白术(炒)、附子(制)、肉桂、干姜、吴茱萸(制)、沉香、郁金、厚朴(姜)组成。益气健脾、温经散寒。用于寒湿凝滞所致的痛经，症见少腹冷痛，得热痛减，经色暗淡，带下量多。
7、温经活血片：由红花、蒲*、龟甲（醋淬）、三棱（制）、海螵蛸、山楂（焦）、麦芽（炒）、苏木、甘草、桃仁、熟地*、红参、鹿茸、阿胶、鹿胎、乳鹿、维生素C、维生素B1、维生素E、当归、炙*芪、川芎、小茴香（盐制）、延胡索、杜仲（炭）、补骨脂（盐制）、何首乌、肉桂、木香、吴茱萸、白芍、丹参、神曲（炒）、白术（炒）、紫石英（煅）、牡丹皮、牛膝、地骨皮、莪术、益母草膏组成。补气养血、温经活血。用于气虚血瘀证所致的月经后期，量少，行经腹痛，腰腿酸痛，四肢无力。
8、鹿胎膏：由红参、当归.益母草、熟地*、丹参、香附（醋制）、龟甲、地骨皮、延胡索（醋制）、莱菔子（炒）、白术（麸炒）、肉桂.木香、赤芍、甘草、小茴香（盐制）、续断、蒲*、州昔、牛膝、鹿耸（去毛）、茯苓、鹿胎粉、阿胶组成。补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。注意月经过多者不宜使用。
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