白癜风特征 http://m.39.net/pf/a_4800901.html我今天是阳了的第五天,刚刚把汗水浸湿的秋衣和床单洗好晾上。我从阳了的第一天起,晚上很容易出汗,夜夜衣服和头发都被汗水打湿。朋友们是不是也这样呢?
男爷们也坐月子了
第一天晚上还好点,体温37.8°,不算太高,没有吃药。喝了一碗生姜茶就睡了。
大概一个多小时之后,我感觉身上一阵燥热,心口窝和脖子里渗出好多汗。这时被窝里湿热难耐,怕凉了风,不敢掀开被子。不一会儿,我浑身是汗,秋衣潮乎乎的。
第二天晚上,我的体温升至38.5°。老公逼着我吃药,我很反感,因为我感觉这个体温还不到吃药的程度。
但为了不挨训,我只得吃了一粒布洛芬。半小时后,身上就开始冒汗,不热,但汗水就是默默地往外排。体温很快降下来,头疼、眼睛疼的症状也消失了。
吃药以后,身体感觉非常轻松和舒服,那夜我睡得最踏实。
第三天早上,我精神大好,竟然能下床吃饭了。他得意地说:听我的没错吧!有病就得早吃药。
饭后我打扫卫生,洗刷碗筷,准备午饭,然后做饭……。一上午忙得不亦乐乎。
没想到下午我突然严重了。体温很快飙至38.7!头痛欲裂,眼球胀痛,嗓子撕裂痛,鼻腔喷火。
晚上躺在被窝里,咳嗽一下就出一身汗,一夜辗转反侧睡不着,衣服湿了又干,干了又湿,终于熬到天亮,体温降到37.5。
养病中
今天是我阳了的第五天,昨天晚上也是无缘无故地出汗。虽然体温几乎正常了,就是还咳嗽。
凌晨四点的时候,我被咳嗽弄醒,发现自己又出了一身汗。自己倒了一杯水喝了,但咳嗽越来越严重,根本无法入睡。
我刚才查阅了一下,中医认为/p>
生病后,睡觉出很多汗,主要是因为病后体虚和气血不足所引起。病因主要是阴阳失调,腠理不固,以致汗液外泄失常。
病后体虚的患者素体比较薄弱,病后体虚或久患咳喘,耗伤肺气,肺与皮毛相表里,肺气不足之人,肌表疏松,表虚不固,腠理开泄而致自汗或因表虚胃弱,附加微受风寒引起营胃不和,卫外失司而至,出汗较多。
生病的患者情智会不畅,情志不调会损伤心脾血不养心,心不敛营则汗液外泄,从而引起出汗很多。
由此可见,病后出汗为正常出汗,则不必担心。若出汗量多,可在医生的指导下服用药物进行调理,食疗辅助一下。
常用的补气固卫的中药有玉屏风颗粒、参苓白术丸;或服用滋阴的药物,如左归丸、六味地*丸等,也可以适量使用山药、大枣、人参等药食两用之品进行治疗。
阳了以后,注意饮食营养均衡。多食用优质蛋白,比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉和瘦肉。奶和大豆制品也是不错的蛋白质,可以多食用,增加身体营养,提高抵抗力。阳了以后,保证充足的睡眠。最好放下手里的工作,卧床休息。睡觉是提高免疫力的最佳选择,休息是恢复体力的最佳方式。阳了以后,注意保暖。不着凉,不受风寒。因为这个时候的身体免疫力低下,很容易被风寒打倒,造成雪上加霜。阳了以后,不要做剧烈运动。如果实在想锻炼身体,适当在房间里走动走动,或者做一小会儿瑜伽或者站桩,时间都不能太长。
在小视频里,我刷到一个中年男人阳了以后,感觉自己的身体倍棒,豪气冲天地冬泳。这是万万不可以的,新冠肺炎不是一般的感冒,对人体的损伤非常严重,别看身强力壮,一样被新冠要了小命!
养病营养粥
这次感染新冠肺炎,也算是一种大病,非常伤人元气。很多人感觉身体比较虚弱。容易出现出汗、气短、乏力等症状,这都属于正常,不用惊慌。我们都要像女人坐月子一样照顾好自己!
转阴后,我们也不能掉以轻心。有很多人已经吃了粗心大意的亏!好多人因为转阴后着急洗头、洗澡,造成复阳,多受一次罪!
若身体阳了以后,出汗太多,建议患者及时就医治疗,不拖、不靠、不侥幸。就像主席所说:我们在战略上藐视“敌人”,在战术上重视“敌人”!