北京治疗白癜风去哪 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/炎炎夏日，我想大家出门都有这种困惑，在家捂了半个月，出门一下午就回到了解放前，一下子黑了好几个维度。
那么，太阳晒黑皮肤是因人而异还是人人平等呢？为什么亚洲人容易晒黑，欧洲人越晒越*，而非洲人怎么也晒不黑呢？
请往下看。
我们大家都只知道是晒太阳有种种好处，如可以帮我们获取我们所需要的维生素D，而维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙；而人体的正常的脏腑功能也需要太阳光的照射来支撑；还可以预防近视和降低患癌的风险。
但凡事都有一个度，上述的都是正常的照射阳光的好处。夏季太阳直射北半球，阳光中的紫外线格外的强烈，如果说不作防护的话很容易就被晒伤，而咱们亚洲人就分为两种最悲催的体质“容易晒伤且晒黑”和“不容易晒伤且晒黑”
看到这我想部分人就有点想不通了，都是爹生妈养的，为啥子白人晒不黑，这主要还是生物进化的结果。白人多生活在高纬度，寒冷地带，受到太阳照射的时间短，而且多靠海，靠捕鱼为生，白皙的肤色可以更好的融入海里，从而更好的捕猎；而非洲人多生活在低纬度地区，靠近热带，枝树茂密，黑色的皮肤可以更好的融入进黑暗从而更好的捕杀猎物。
晒黑与否不仅取决于生活的环境其实还取决于我们由于适应环境所改变的生理结构。
说到这就不得不提一个决定肤色白黑的关键性的东西—黑色素。
黑色素是存在于人体当中的一种生物色素，其表现形式呈黑褐色的色素。其主要的作用就是当人体皮肤受到阳光中紫外线的照射时，通过极快的震动，将99%的有害的紫外线转换成无害的热量，从而保护了生物体的生存。受到的紫外线越强，黑色素的产出就越多，所以这也就是导致生活在非洲及高原地带的人们肤色较深的原因。
而黑色素一旦产生，便会沉淀在宿主的皮肤上面，形成深色的皮肤，而白种人和其他的人种还有一点细微的差异便是他们身体黑色素褪去的速度相比较其他人种快些。这也是他们皮肤晒黑了就能很快恢复的原因，但他们白癜风的发病率高于其他人种，这便是后话了。
所以控制黑色素的产生便能达到美白的作用，当下所有的防晒产品也都是抓住这个点，阻拦紫外线以分担身体黑色素的功能，从而抑制它的产出。
说到这，原因已经说完了，接下来便是怎么防晒以及晒黑了改善肤色。
防晒分为两种，物理防晒与化学防晒
物理防晒就是你披在身上的那层薄如蝉翼的战甲：帽子，防晒服，空调裤，在保证通风凉快的前提下遮挡住你的皮肤。
化学防晒则是各种防晒的化妆品，防晒霜以及隔离霜，它们能够极大的帮你分担黑色素的工作，但缺点就是如果使用劣质的产品会导致黑色素的增多、沉着。这样就过犹不及了。
如果已经晒黑了，我们也是可以通过一些途径能够加速黑色素的分解。
通过饮食改善，如多吃蔬菜和水果和真菌类食物，大量饮水，加强抗氧化食物的摄入，各种维他命C、维他命A、β-葡聚糖等食物。（西红柿与柠檬含维C，灵芝，冬虫夏草，绣球菌等菌类。）但是要注意少吃动物肝脏，豆类及桃子（它们会激活身体酪氨酸酶的活性，让皮肤发黑）。口服中药六味地*丸，每次8丸，每日2—3次.；口服维C。可以抑制黑色素的产生。多吃葡萄籽，因为葡萄籽里含有雨生红球藻，雨生红球藻中的虾青素可以大量吸收掉紫外线中的UVA，真正起到防晒的作用。其实还有很多种方法，不过都太偏门，而且也没有人试过。而美白又是一辈子的事情，所以保证一个好的心情，循规蹈矩，无论是晴天阴天都要注意防晒，这样才能拥有一个美丽的外表。
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