身体好不好，全靠脾运化！
脾运化正常，谷物精微运达各处，机体获得滋养，身体强壮有力。脾运化失调，养分无法及时运化，身体无法获得营养支撑，人就虚弱易生病。
经常有人说“脾有病，人就废一半”，这种话并非空穴来风。对于每一个脾虚的人而言，脏腑功能会失调，影响到的不仅是食物消化，更有其他脏器的功能，比如说肝。
中医有种说法叫做“肝脾不和”，也就是肝脾相互打架。这种问题的出现，一方面是由于肝郁化火，犯了脾胃；一方面也是由于脾失运化，伤了肝气。烦躁不安、头晕头痛、四肢怕寒、反胃呕吐、嘴里泛酸，都是肝脾不和的表现。所以，脾虚是个不容忽视的问题，越早调理越能从中受益。
一、脾虚的人有哪些特征？
一吸凉气就拉肚子：脾虚的人，消化能力很差，食物无法完全被消化，经常能在粪便中看到没有被完全消化的食物。由于抵御寒气的能力也降低了，一着凉就会拉肚子，吃了冷的食物，或者任何不干净的食物，也会拉肚子。
一觉醒来枕边都是口水：脾虚的人，水液运化失调，睡觉时就容易流口水，一些症状表现轻的人，无非就是晚上睡觉时流口水。严重的人，哪怕是午睡十几分钟，都会不断流口水，醒来后会发现桌子湿了一大片，很是尴尬。
舌苔厚腻偏白色：脾虚湿气会加重，湿气重时，舌苔上的浊气增多，舌苔会发白，变得厚腻，也有些人舌苔发*，同样是脾虚湿气重的表现。
口气很浓重，性格变得内向：脾虚的人，食物堆积于体内，会有一种腐败性的气味散发出来，有口臭是常事。很多人因为口臭就拒绝与人交谈，整个人的性格也会变得内向。由于脾虚的人，还会有肢体无力、倦怠、懒言等问题，这也是性格变内向的一个原因。
二、怎样调理脾虚呢？
脾虚是中医上说的问题，调理的方法还是要结合中医的一些方法才能有效果。刮痧就是很好的方法，坚持用刮痧板从上到下反复刮后背，能刺激背部的肾俞穴，起到驱散寒气，调理脾脏的作用。
（一）刮痧
刮痧也能判断脾是否有问题，在刮痧时，背部的颜色如果是紫红色，说明脾虚了。颜色越深，说明脾虚越严重，这些人在刮痧的同时可兼用拔火罐来调理。
（二）拍打穴位
小腿内侧有很多穴位和经络，其中有些就是直达脾脏。每天坚持拍打小腿内侧，力度不要太大，有轻微的痛感即可。拍打一刻钟左右，便能起到效果，可促进体内毒素排出，减轻脾的运化压力。
（三）食疗
将山药去皮和粳米一起煮到七分熟，然后再放入煮熟的板栗、红枣等食材，完全煮透。这些食物本身都有健脾祛湿的效果，搭配起来食用健脾效果将翻倍。类似的粥类，还有南瓜玉米粥、大枣粳米粥等
总之，脾虚危害大，但不是没有调理方法的，关键是能否及时发现。如拉肚子、流口水、舌苔厚腻、口臭等，都是很常见的信号，占了两个以上，说明有脾虚了，可按摩调理、可食疗调理，效果都很好。
太极美美·归芪生血颗粒
*芪、枸杞子、地*、天冬、火麻仁、当归、桃仁、红花、五味子。辅料为糊精、甜菊素。
健脾益肾、调畅气血。适用于肾脾不足，气血亏虚，肌肤失养所致颜面皮肤枯燥干*、弹性降低、皮肤松弛等症。
开水冲服。一次1袋，一日3次，一个月为1疗程。
每袋装6克
*芪补中益气，归脾肾肺肝经。
当归补血活血、调经止痛、归脾肝心经。
五味子益气生津、敛肺滋肾、宁心安神、归肾肺心经；
地*清热凉血、养阴生津、归肾心肝经；
天冬清肺降火，滋阴润燥、归肺肾经。
枸杞子滋肾补肝，益精明目，归肝肾经。
桃仁活血祛瘀润肠通便、归心肝肺大肠经。
红花活血化瘀、通经、归心肝经。
火麻仁润肠通便、归脾胃大肠经。
源于金朝《当归补血汤》,由*芪、枸杞子、地*、天冬、火麻仁、当归、桃仁、红花、五味子9味中药组成。
美美由来
美美---“归芪生血颗粒”处方是以金代中医“补土派”鼻祖，“金元四大家”之一的李东垣先生补气生血名方《当归补血汤》为主；再由明代著名医家虞搏通过实践，创制了以生血润肤，治疗燥证之皮肤皱裂的专方《生血润肤饮》的基础上；由当代名医凌一揆教授根据现代临床经验加减化裁而成。原名“华容颗粒”，现为“归芪生血颗粒”，是一个源自经典，适用于现代人的美容良方。本方从金朝流传至今，几经修改，历时近千年，堪称千古第一美方。
太极美美与您一起学习疾病小知识
所谓“病有千般，不离阴阳。人有万种，总是名利。”
真正治病，必须由心入手才能根本痊愈。
生病了，我们第一想到的就是去看医生。但是，医生真的能治得好我们的疾病吗？事实证明还有很多疾病是医学解决不了的。
如果得了重病怪病，医生已经治不了，怎么办。是放弃生命，还是努力求存？如果有一线希望，你要不要争取呢？
有人会说，医学都没有希望了，怎么可能会还有其他的治疗法。有办法吗？有，当然有。但绝对不是普通医学办法，而是更高层次的治疗。
每个人都想一直健康，都想战胜病痛，都想长寿平安，都想安详地老去。如何才能让我们在这一生得到善终呢？
一、疾病的根源
我们相信自己的眼睛，但有时眼见并非是真理。疾病有时也并非就是看得见的生理病理上的原因，它有其另外的致病因素。
疾病的根源是什么？现代医学有其定义，但这个定义只限定于医学可以治愈的疾病。如果医学治不好的疾病呢？我们知道，当前医学的发展水平还很浮浅，对于许多生命现象还很难做出合理的解释。
从另一个角度来说，疾病是体内五毒焚烧的结果。五毒包括怨恨恼怒烦，是人生的心灵痛苦和无穷疾病的来源。
正如刘有生老善人所讲：“恨人伤心，怨人伤脾、怒人伤肝、恼人伤肺、烦人伤肾，是病者，实由人性心中之生毒而种根，由性理而转于生理耳。”
也许我们不少人根本不相信这种说法，认为这是无稽之谈。疾病就是身体的不舒服，与心理的怨恨恼怒烦有什么关系呢？
诸位病久可以扪心自问一下，你是不是一直处在五毒之中呢？你是不是曾经为了本来无谓的事情去惩罚自己的健康与生命呢？一切皆有因果。所有的病都是由自己造成的，由身造，由性造，由心造。而祛病也必须由身、性、心开始。单纯地依赖药物和手术，只是治身的层次，而不可能达到治性和治心的效果。
二、养心即治病
中医认为：心主神，心为五脏六腑之大主。心藏君火，君火以明，主不明则十二官危。心之神可统五脏之神，包括脾之意，肺之魄，肾之志，肝之魂，皆由心神所主管。如果能把心神调整好，那五脏之神皆可得到调整。
唯物主义哲学里有这样的观点：精神影响物质。精神是形而上的东西，却影响着形而下的身体。从中医的角度来看，精神决定着身体的健康。只要精神健康，则五脏六腑就能趋向于健康。
所以说，养心即治病。人类的疾病包括身体上的和心理上的。心理的层次要高于肉体的层次，因为身体是由心理所支配的。不管是哪一类的疾病，都可以从心理上治疗。
不管任何大病重病，甚至于是医学无能为力的疾病，都可能找到治疗方法，其治疗的关键即在于调节心神。心中之君火即是心之神，君火明则心神自安，如此则五脏六腑皆安。
调养心神的方法有很多。比如心理上的治疗，让病人的心神获得解脱。或者心中充满善良和爱意，这也是平衡心神的办法。或者一心向善行善，籍由心中的善念来引导脏腑气机平衡，亦有效果。
对疾病的治疗是从内心深处的解脱开始的。这是治疗疾病的至高境界，是现代医学所无可望及的境界。而欲要排除五毒的侵袭，我认为需要爱心、快乐和善行。
免责声明
本文部分内容来自网络，我们对文中观点保持中立，对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示的保证，并不对文章观点负责。如涉及版权，请联系我们删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
