现今社会饮食、环境、压力、医疗等方面的问题越来越多，所以大家也都在寻求除了得病治疗以外，很多人也开始注重养生和疾病预防，以达到延年益寿的目的。但有时候如果不懂一点中医，或是用错了方法，往往就会得不到该有的效果。
老孙今年六十有七，这个耳鸣的毛病已经有半年多了，感觉平时腰腿也比过去发酸发软，还容易上火。去医院就诊后，根据老孙平时的身体状况以及检查结果，老中医给他开了六味地*丸。可是老孙回家吃了有两三个月，觉得一点都没有改善。
于是他再次找到了这个大夫，听完老孙的描述，老中医交代了老孙一个服药的方法后。他回家一试，大概一个星期以后，耳鸣的症状有所减轻，平时身上不对劲的地方也有好转。那么这问题出在了哪呢？
中医经典之作《*帝内经》，其中一个核心的思想就是“天人合一”，通俗的来说就是让我们更好的适应环境。这个大家都明白，当我们能够更好的适应环境，才能够发挥我们身体的机能。
比如我们想要喝水，那就要让水在适宜的温度，因为零度以下水就会结冰，而度的开水也是不可能入口的。
大家过去的认识只是在于针对于身体的症状服用药物。其实除了服用正确的药物以外，服药的时间也是非常重要的。“春生、夏长、秋收、冬藏”，这是四季的变化，而每日也有阴阳变化，体现在疾病上就是“夕加夜甚，旦慧昼安”。也就是疾病在白天时多会好转，而在夜晚时加重。
是因为随着一天的阴阳变换，我们身体内的阴阳也会随之变换。比如老孙，他有肾阴不足，就会有腰膝酸软、头晕耳鸣，如果虚火上扰就会有失眠、心烦等等症状。而六味地*丸是滋阴补肾，正对肾阴虚证。但是老孙服用药物的时间不对，他每天习惯上午吃药。
随着太阳的下落，人体阴气要慢慢转向主导位置。所以补阴应当在夜间，而不是在白天。就像内经中描述的补阴阳的时间“春夏养阳，秋冬养阴”。这就是因为如果补益的时间不对，就会反而影响阴阳的平衡。
比如我们在生火做饭，在柴火刚少起来的时候肯定是要慢慢加柴，而不是直接放上锅去烧水。我们也不会在白天上班的时候服用安眠药物促进睡眠。这也就是内经中的“因时”的概念。所以不是老孙“吃错药”，而是吃错了时间。
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