炎炎夏日已经到来，
不仅是感觉天气
体内的热气也是困扰着我们，
易燥热的人群要注意啦
时常会出现口干口渴，
咽喉肿痛，
食欲不振等症状，
今天小编给大家推荐一款夏季清热养生配方。
鲜地*的功效
鲜地*味甘、苦、性寒。入心、肝、肾经。本品寒多汁，性凉而不滞。质润而不腻，功专清热泻火，生津止渴，凉血散瘀，凉血止血而不留瘀。用于治疗热性之邪热入营。身热口渴，舌绛，或身发斑疹，或阴虚火旺，咽喉疼痛，一级血热妄行引起的吐血、咯血、尿血、便血、血崩诸症。；另外还治劳骨蒸、消渴、便秘等症。
图片来自网络
铁皮石斛的功效
铁皮石斛味甘、淡、性微寒。入肺、胃、肾经。石斛能养胃阴、生津液、清虚热、止烦呕、用于治疗胃阴不足、虚火上炎所致的烦渴、干呕、饮食乏味、舌干耳红，石斛也能治热病后期，阴液亏损致虚热微烦，口干口渴、食欲不振、自汗等症；石斛还能涩元气、强腰膝、坚筋骨，用于治疗腰膝酸软无力，小便余沥等症。
配方
铁皮石斛鲜地*配方
材料：铁皮石斛6克，鲜地*6克。
做法：将两种药材榨汁一起服用。
功效：清热泻火、生津止渴、凉血散瘀、凉血止血。
（注：有脾胃虚寒，畏寒怕冷的人不适合服用，孕妇不适合服用）
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