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p原文见《家庭保健报》2014年7月29日第2版 生活锦 [复制链接]

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  音乐可以治疗失眠吗: 有失眠症状者可借助舒缓的民乐、轻音乐来帮助平衡情绪、保持精神放松安静,从而改善睡眠。在选择音乐时,首推的是一些久负盛名的催眠曲,如《催眠曲》、《宝贝》等。其次,也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目,如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等,古乐舒缓、清心,可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。 音乐对人体生理功能有明显的影响,音乐的节奏,模式和旋律线可明显地影响人的心率,呼吸,血压,因为它与人体的特征极为相似,所谓内在生理的某些特征:胜利的类似于音乐的某些特征--运动和静止,紧张和放松,兴奋与抑制,渐变和突变等模式.也就是说,当音乐作为一种刺激进入到听觉器官,经传入到神经中枢,大脑皮层,皮层下中枢和植物神经系统都会参与作出各种反射活动.随着应月的节奏,旋律,音量的不断变化,人的呼吸,循环,内分泌和神经肌肉都会发生变化。 造成失眠的原因是多方面的,其中主要有环境因素,心理因素,躯体因素,生理因素和苭物因素等,而失眠的性质又有难入睡,浅睡,易醒等症状.在对患者进行音乐治疗时,应根据病人的不同症状,对症下苭,方可取得治疗效果。正确选择 催眠音乐 在选择 催眠音乐 时不宜盲目投其所好,而应选择和声简单,音乐和谐,旋律变化跳跃小,慢板的独奏曲或抒情小品音乐.其中一小提琴,钢琴独奏效果较明显. 这类音乐的中心频谱范围大都在125-250赫兹之间,往往比较容易诱人入睡.


  所以,不诚心分家的苏格兰与需要苏格兰的英国一定会做出妥协。但是,不到最后一刻不会松口,“玩的是心跳”,王义桅以此总结双方现在的谈判。越到临近的时候,英国就会越通过妥协和给予苏格兰实惠来“堵”支持独立人的嘴。

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