大家好，医院黄燕，研究了40年的失眠、头晕头痛、中风后遗症等脑病
你睡得好吗？你会不会经常失眠？
如果你晚上经常失眠，睡觉的时候还总是出汗，平时还伴随着焦虑不安，头晕耳鸣，口干舌燥，想喝水，脸总是红红的等症状。
中医认为，这大多是阴虚火旺的表现。
当阴液不足时，不能制约阳气，导致阳气相对亢盛，出现虚火内生的状态。
这就如同烧水，锅里的水少了，下面的火却很旺，锅里就会翻滚躁动不安，人体也会因这种内在的“躁动”而难以入睡。
所以一个阴虚火旺的人，可能会出现入睡困难、睡中易醒、心悸多梦等失眠症状，还伴随着五心烦热，口干咽燥等问题。
出现这种问题，应该怎么办呢？给大家分享一个中药方子，仅有2味药，它就是百合地黄汤。
百合地黄汤出自《金匮要略》，由百合、生地黄两味药组成。
其中百合性甘寒，归心、肺经，能使心经邪热得以清除，从而安定心神，缓解心烦、心悸等症状；
而生地黄味甘苦、性寒，归心、肝、肾经，可以清热凉血，养阴生津，补充阴液的不足。
百合与地黄相伍，一养心阴、清心热而安神志，二滋肾阴、清虚火而固根本。
两药合用使得阴虚得补、虚火得清、神志得安，共同起到养阴清热、养心安神的功效。
适用于阴虚内热、心神不安引起的失眠、心烦、心悸等症状。
下面来看一则百合地黄汤治疗失眠的案例。
53岁的李先生近半年来深受失眠的困扰。
起初只是偶尔入睡困难，后来逐渐发展到几乎每晚都要在床上辗转反侧两三个小时才能勉强入睡，且睡眠极浅，稍有动静就会醒来，醒来后便难以再次入睡。
除了失眠外，他还经常感觉心中烦热，身体阵阵发热但体温正常，手脚心也总是发热；平日里容易口干，总是想喝水；情绪也变得较为急躁，容易发火。
我看了他的舌象，舌红少苔，舌面有裂纹。中医辨证为阴虚火旺型失眠。
根据他的症状，我给他用了百合地黄汤来加减调理。
服用两周后，他的失眠状况明显改善。入睡时间逐渐缩短，能在一个小时内入睡，且睡眠深度增加，夜间醒来的次数也减少了很多。
心中烦热感减轻，情绪也逐渐平稳，不再像之前那样容易急躁发火。
手脚心发热和口干的症状也有了显著的改善。
继续服用一段时间后，黄先生的睡眠基本恢复正常，整个人的精神状态也焕然一新。
但是呢，大家要注意，中医讲究辨证论治。
无论你是什么问题，都要结合年龄、病程、症状、体质来辨证用药，切不可照搬文中方子使用，调理过程中也需根据好转情况调整药方。
好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！如果你觉得文章对你有用的话，可以分享一下，让更多人受益！
我是黄燕，医院主任医师。
如果您有：顽固性失眠、失眠、头晕头痛、中风后遗症等问题，都先问问我，我会用我40年治失眠的经验帮助你!
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