补肾
如果一定要在中成药中挑选出一位国民接受度高、知名度高的“明星”的话，六味地黄丸一定是当仁不让的！六味地黄丸因其配伍经典、疗效确切，一度曾经被神话成“万能药”，尤其是在“补肾”方面，甚至被当成了“壮阳药”，成为男性的必补之药。
事实上，六味地黄丸既不是保健品，也不是壮阳药，更不能用来强身健体。它是药品，需要有适应症，并非人人适合。
今天Emma请来北京中医药大学教授肖相如，为大家详细说一说六味地黄丸究竟适合哪类人吃以及如何辨别肾阴虚、肾阳虚体质！
事实上，六味地黄丸最初是儿科药，最早是宋代儿科专家钱乙从《金匮要略》中的肾气丸调整而成，主要用于治疗小儿“解颅”病，即婴儿囟门迟迟不能闭合，在当时有很强的针对性和局限性。现在其已经被广泛用于各种病症。但因滋补强身方面的显著疗效主要被用于补肾阴，可以说是补肾阴的名方。
六味地黄丸重用熟地黄为君药，滋阴补肾，填精益髓；山茱萸补养肝肾，并能涩精，取肝肾同源之意，山药补益脾阴，亦能固肾，共为臣药。三药配合，肾肝脾三阴并补，是为三补，但熟地黄用量是山茱萸和山药之和，故以补肾为主。泽泻利湿而泄肾浊，并能减熟地黄之滋腻，茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运，与泽泻共泄肾浊，助真阴得复其位，丹皮清泄虚热，并制山茱萸之温涩。三药称为三泻，均为佐药。药共六味，地黄为主，故名“六味地黄丸”；“三阴并补，补肾为主；三补三泻，通补开合”，这是六味地黄丸最重要的配伍特色。
其从未在临床上用于“壮阳”。我们可以认为六味地黄丸是“壮阴药”，但绝非“壮阳药”。
六味地黄丸主要是针对肾阴亏虚证，而且组成药物以滋阴为主，久服过服，易滞脾碍胃，脾胃失和则影响食欲。因此，服用六味地黄丸补肾之前，一定要辨明阴阳，不可随意乱补。那么，肾阴虚的人有什么特征，如何去辨别自己的体质是肾阴虚体质呢？
事实上，大家都知道六味地黄丸补肾，适合肾虚者。但是并不知道六味地黄只适合于肾阴虚者，而不适合于肾阳虚者。因为肾阴虚和肾阳虚二者有相似症状（腰背酸痛、四肢乏力），所以很多人常常会混淆或者无法辨别。
显然，想要吃六味地黄丸就要明确自己是否为肾阴虚者，Emma总结了一套自测方法，肾阳虚还是肾阴虚这几个症状一比对就知：
01平时怕冷还是怕热：
肾阴虚的人平时多表现为怕热、骨蒸潮热、五心（手心、脚心、心胸等部位）烦热。
肾阳虚的人恰好相反，平时会表现为手脚冰凉、畏寒怕冷。
02看睡觉习惯：
肾阴虚患者平时会出现睡觉时出汗的表现，在临床中称为盗汗。尤其很多人甚至出汗到被子湿很大片，并且有踢被子的习惯。此外，还存在失眠、多梦的情况，夜里会感到口渴、咽干。
肾阳虚的人，因阳气不足多怕冷，睡觉时会蜷，将自己包裹得很严实。此外，还容易犯困、睡不够、睡不醒。
03看精神头是否足：
肾阴虚患者平时会感觉情绪烦躁不安，急躁易怒，遇到事情时容易发火。
肾阳虚患者平时主要表现为精力不佳，抑郁不欢，容易疲惫乏力，不想说话或者说话声音很小。
04看舌头：
肾阴虚患者的舌头质地发红，舌形瘦，苔薄，舌苔少或者没有舌苔。
肾阳虚患者的舌质淡嫩，舌苔较厚，颜色发白，舌形胖。
05看脸的颜色：
肾阴虚患者可出现脸色红、两颧发红等症状表现。
肾阳虚患者面色看起来晄白或者青白无光、黧黑。
01肾阳虚的人：
肾阳虚多表现为面色偏白、腰膝酸冷、体质虚弱、喜暖畏寒。许多勃起功能障碍患者，以为是因为肾虚引起的，于是就自作主张服用六味地黄丸，但往往会适得其反、雪上加霜！
02脾虚痰湿的人：
六味地黄丸是于补阴的药，脾胃功能不好的人吃了后会妨碍消化功能。
03感冒腹泻的人：
感冒发烧、急性肠胃炎腹痛腹泻的时候，即使有肾阴虚症状，也要暂停六味地黄丸，须待邪祛病愈后再服。
1．传统的是大蜜丸口服，用法一次一丸，一天两次。还有水蜜丸口服，一次6克，一日2次。
2．小丸一般来说是浓缩丸，同样的分量药效更高。浓缩丸口服。一次8丸，一日3次。
3．胶囊剂和颗粒剂：胶囊剂口服，一次8粒，一日2次。颗粒剂开水冲服，一次1袋，一日2次。
4．六味地黄膏宜温开水冲服，一次10～15克，一日2次。口服液口服，一次1支，一日2次。
备注：六味地黄丸属于药品，药品有明确的适应症，用法和用量也有明确规定。所以使用时建议咨询医生，不要擅自服用。否则不仅不能治病，还可能加重病情。
